(EFT por sus siglas en inglés: Emotional Freedom Technique)

EFT es una forma de acupuntura psicofísica basada en la misma energía meridiana usada en la acupuntura china tradicional, durante más de cinco mil años, para curar enfermedades físicas y emocionales, pero sin la invasividad de las agujas.

En su lugar, se aplican simples golpecitos con las yemas de los dedos, para estimular, mediante energía cinética, meridianos específicos sobre la cabeza y el pecho, mientras se enfoca en el problema o padecimiento particular (ya sea un evento traumático, una adicción, dolor, enfermedad, etc.).

De manera simultánea, se utilizan afirmaciones de propia voz, a manera de PNL (Programación NeuroLinguística).

Esta combinación de golpear en los puntos de energía meridiana y hacer afirmaciones, eliminan el bloqueo emocional que origina, entre otras posibles causas, la enfermedad o afección que se padece.

Influye directamente en el sistema bioenergético del cuerpo y restaura el equilibrio mente/cuerpo, que es esencial para la curación de los padecimientos desde su origen, y con ello, .conseguir una salud optima.

Hoʻoponopono se define como una técnica hawaiana de higiene mental, que produce la sanación física y emocional de quien la practica.

Está dirigida a la resolución de problemas interpersonales, basada en la reconciliación y el perdón. 

Usando las palabras "Lo siento, perdón, te amo, gracias", de preferencia en un estado de relajación meditativa.

Ha demostrado ser una herramienta sumamente valiosa para sanar pacientes con enfermedades diversas.